Boniato

Boniato: Dulzura Natural y Energía Saludable

El boniato, también conocido como batata, es una fuente natural de energía que ayuda a combatir el cansancio y mejorar el rendimiento físico y mental. Rico en fibra, promueve la digestión y el bienestar intestinal. Además, su alto contenido en vitamina A (betacarotenos) fortalece el sistema inmunológico y mejora la salud de la piel y la vista.

Este superalimento también aporta vitaminas C, B6 y minerales esenciales como el potasio y el magnesio, que contribuyen al buen funcionamiento del corazón y los músculos. Ideal para deportistas, dietas equilibradas y quienes buscan una alternativa saludable a los carbohidratos refinados.

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