Batata
La batata es un tubérculo que se considera como uno de los alimentos con mayor densidad de nutrientes. Tiene un alto contenido de vitamina A, vitamina B6 y polifenoles, por lo que aporta importantes nutrientes al cuerpo humano. Sus propiedades más estudiadas son las que favorecen la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
La batata es un tubérculo que se considera como uno de los alimentos con mayor densidad de nutrientes. Tiene un alto contenido de vitamina A, vitamina B6 y polifenoles, por lo que aporta importantes nutrientes al cuerpo humano. Sus propiedades más estudiadas son las que favorecen la prevención de las enfermedades cardiovasculares.